Háttér

Ez a gyakorlat különösen elősegíti a reakcióképességet. Az Ön feladata, hogy a lehető leggyorsabban észrevegye a pontokat a képernyőn. Ezek véletlenszerűen jelennek meg valahol a képernyőn, és a lehető leggyorsabban meg kell nyomni a szóköz billentyűt (nagy hosszú billentyű a billentyűzet alján középen),amint meglát egy pontot. Nem szabad közben a fejedet mozgatni, csak a szemedet.

Gyakorlati példa

Utasítások

Nagyítsa ki a böngésző ablakát, ha szükséges, hogy az kitöltse a teljes képernyőt.
Rögzítse a fejét (pl. egy kézzel),hogy az ne mozogjon.
Nyomja meg a billentyűzeten a szóköz billentyűt, amint meglát egy pontot.
Csak a szemével keresse a képernyőt, ne mozdítsa a fejét.
Gyakoroljon naponta 2x, egyenként 30 percet, heti 5 napon át.

A gyakorlat részletes kipróbálásához itt regisztrálhat díjmentesen és kötelezettség nélkül egy 14 Regisztráljon a saccade tréner egynapos próbájára

Tesztelje ezt a gyakorlatot

Képek erről a gyakorlatról

“
Az edzéseket többé-kevésbé rendszeresen végeztem. Jót tett nekem, és a mindennapi életemben is segített. Ma már nincs szükségem a képzésre, és többek között újra önállóan dolgozhatok a számítógépen. Nyugodt lelkiismerettel tudom ajánlani a szakkádtrénert, különösen a...
H. úr.

További ajánlások megjelenítése